仙台でホットヨガをしている管理人が語る体験レッスンおすすめ情報!

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仙台でホットヨガをしている管理人が語る体験レッスンおすすめ情報!

運営者情報 カナコ(年齢は30代です)
連絡先 chapaou1★gmail.com(★を@マークに変えてください。)
ホットヨガ【LAVA】に通う理由

こんばんは(゚▽゚)/

 

宮城県仙台市の仙台南駅近くに住むカナコと申します。

 

年齢は今年で32になります(^o^)

 

趣味は、ホットヨガです。

 

きっかけは肩凝り、冷え症に効くということで、始めてみうと思いました(^o^)

 

通うのに何かと便利な仙台駅にホットヨガ教室がいくつかあったので、それらの体験レッスンをうけてみたんです。

 

どこも1000円くらいで受けれるので、雰囲気を知るために受けてみました。

 

それで体験レッスンしてみた感想なんですが、素直に「めっちゃ気持ちいい!」ということでした。

 

とにかく、汗!汗がすごいでる(笑)

 

というのも、ホットヨガは38度の真夏日くらいの高温多湿の部屋で運動するからなんですね。

 

でもその汗は、冬に厚着してかくドロッとしたイヤーな汗とは正反対の、サラサラとした気持ちいい汗です♪。

 

やっぱり運動して流す汗は別各って感じでした。

 

結局は最終的にlavaに決めたんですが、ホットヨガスタジオLAVAに決めた理由はなんというか雰囲気が一番自分に合ってるなと感じたんです。

 

インストラクターさんや、会員の方も気さくな感じでした。

 

こういうのって、いくつかの体験レッスンを受けたのでわかるんですが、スタジオによってかなり雰囲気は変わってきます。

 

なかには、ペチャクチャ喋っていて集中できないところもありました。

 

でもその点ラバは、落ち着いた雰囲気でホットヨガに集中できるという環境ですよ(^o^)

 

実際週一で通いはじめて1年が立ちましたが、冷え症、肩凝りも改善し、食生活も変わったことによって、体重も減りました。

 

目安ですが6〜8kgくらいは落ちてますね。

 

もし、仙台でホットヨガやってみようかなという気持ちになった方は、当ブログの「仙台のホットヨガランキング」を参考にしてみて下さいね(* ̄∇ ̄*)

 

>>カナコがおすすめする仙台のホットヨガランキングはこちら